Rezepte

Kick-Start-Quark

Bild Kickstart-Quark

Kick-Start-Quark

Zutaten

  • 250 g Speisequark
  • 50 g Himbeeren
  • 50 g Heidelbeeren
  • 50 g Erdbeeren
  • 1 TL Leinöl
  • 2 EL Chia-Samen
  • wahlweise
  • Agavendicksaft oder Honig

Arbeitsschritte

  1. Den Speisequark mit 1 TL Leinöl und den Chia-Samen verrühren und beiseite stellen.
  2. In der Zwischenzeit die Beeren waschen, abtropfen lassen und putzen.
  3. Zum Schluss den Quark mit den Beeren anrichten und wahlweise mit Agavendicksaft oder Honig abschmecken.

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